Na siłowni pod okiem trenera?

Każdy kto zaczynał ćwiczyć na siłowni zastanawiał się nad rozwiązaniami, które ułatwią nam życie. Jednym z nich jest trening personalny, który może nam zostać ułożony przez trenera osobistego. Jest to dobra opcja dla każdego, bez względu na to czy dopiero zaczynamy czy mamy już doświadczenie w treningu. Koszt ułożenia planu treningowego i odpowiedniej diety może…

Kontynuuj czytanie